Bist du eine Frau, die ständig
unter Stress steht?

 

Mein Selbstmanagement-Coaching hilft dir, 
wieder Freude im Leben zu finden.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie bedrückend es sein kann, wenn man sich zwischen endlosen To-dos und den Erwartungen anderer gefangen fühlt.

  • Stress und Druck gehören zu deinem Alltag dazu

  • du kommst nicht hinterher mit all den Bällen, die du zu jonglieren hast

  • dir bleibt kaum Zeit für die Dinge, die dir wirklich Freude machen

  • du fühlst dich überfordert und bist der Belastungsgrenze vielleicht auch schon sehr nahe …

So kann es nicht weitergehen. Tief drinnen weißt du das auch - Sonst wärst du nicht auf dieser Seite gelandet. 

Du fragst dich nur, Wie du aus dieser Situation konkret herauskommen kannst.

  • Du musst all diese Dinge ja tun.

  • Es wird von dir erwartet.

  • Die Menschen in deinem Umfeld verlassen sich auf dich.

Als berufstätige Mutter kenne ich diese Gedanken nur zu gut.

Aber es gibt eine Lösung dafür:
Mein Selbstmanagement-Coaching Programm Achtsames Selbstmanagement.

Denn die Wahrheit ist:
Nur, wenn du in deiner vollen Energie bist,
kannst du all deine Aufgaben auch
wirklich gut und dauerhaft erfüllen.

Wie kann dir meine BE-Methode helfen? 

Laut der TK-Stressstudie von 2021 gaben 64 % der Deutschen an, dass sie sich manchmal oder sogar häufig gestresst fühlen. Das ist viel zu viel.

Im Zuge meines achtsamen Selbstmanagements identifizieren wir deine Stressfaktoren und entwickeln gemeinsam konkrete Strategien, die dir dabei helfen, deinen Bedürfnissen mehr zu folgen.

Dabei geht es wirklich um einen fundamentalen Mindset-Shift:

Weg von all den To-dos im Außen, hin zu dir selbst.

Du bist Priorität Nr. 1 in deinem Leben.

Gemeinsam schaffen wir Raum für dich.

Sodass du dich endlich wieder frei und lebendig fühlst!

Wähle einen passenden Selbstmanagement-Fokus für dich aus:

BE Easy  Programm (Life Coaching)

Beim Be Easy Coaching steht die Wiederherstellung einer ausgewogenen Work-Life-Balance im Mittelpunkt. Entdecke Wege, wie du dich selbst wieder an die erste Stelle setzt und dem Gefühl entgegenwirkst, dass alles über den Kopf wächst. Lerne, Prioritäten zu setzen, die dir wirklich guttun.

BE Successful Programm (Karriere Coaching)


BE Successful unterstützt dich bei der Entwicklung einer maßgeschneiderten Strategie, um deinen authentischen beruflichen Weg zu finden. Ergründe deine Leidenschaft neu und erlebe wieder Freude bei der Arbeit!

BE Together! Programm (Sparringspartnerin)

Bereit für die Selbstständigkeit, aber überwältigt von den Aufgaben? Im BE Together Partnerin Programm strukturieren wir Aufgaben und definieren klare Schritte. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele, ohne den Weg aus den Augen zu verlieren

„Im Coaching mit Eva habe ich nicht nur aktuelle Tagessituationen aus dem Familien- und Berufsleben betrachtet, wir haben auch einiges an eigener Vergangenheit aufgearbeitet, deren Erkenntnisse mich heute im Umgang mit meinem Kind, meinem Partner und vor allem auch mit mir selbst deutlich weiterbringen.

Eva hat eine sehr sympathische Art, sodass man sich mit ihr gleich vertraut fühlt. Man spürt während des Coachings, dass sie ihren Job mit jeder Faser ihres Daseins liebt und auch sehr gut kann. Ich habe mich auf jeden Coaching Termin wahnsinnig gefreut, denn ich wusste, ich treffe die sympathische Eva und ich lerne mich selbst wieder ein Stück weiter kennen.“

-Steffi -

Du willst zur selbstbestimmten Powerfrau werden?
So gehen wir es an:

  • Fülle einfach das Kontaktformular aus oder schreibe mir eine E-Mail. Gerne kannst du mir schon kurz beschreiben, welche Herausforderung du gerne angehen möchtest. 

    Die Alternative: Buche dir direkt über meinen Kalender ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Keine passenden Termine dabei? schick mir gerne deine Wunschzeiten und ich sende dir einen individuellen Vorschlag. 

  • In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch von ca. 30 Minuten lernen wir uns besser kennen. Du erzählst mir von dir und ich berichte gerne über mich. Anschließend gebe ich dir einen Überblick darüber, wie das Coaching bei mir abläuft.

  • Mit meiner BE-Methode erschaffen wir gemeinsam Strukturen, die dir guttun. Du gewinnst deine Power zurück und baust dir bewusst das Leben auf, in dem du dich zu 100 % wohlfühlst.